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乳清蛋白粉怎么食用?标准用法是∶运动后30~40分钟内，喝1~2份约22~45克）乳清蛋白。运动后喝，是因为训练过的肌肉充血膨胀后，才会达到练哪里大哪里的效果。需要注意的是，兑乳清蛋白粉的水，千万不要

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番石榴和大龙虾能一起吃么番石榴+海蟹：分开吃对于我们的身体喝味觉来说都是一种享受，但是如果一起吃会刺激我们的肠胃，对我们的肠胃没有好处，加重肠胃的负担。番石榴+土豆：一起吃会产生中毒的现象，会引起生命

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泡好的海参怎么做来吃?作为早餐吃海参，可以将海参切碎熬粥。方法是做海参粥前先把小米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参小米粥保留了海参的营养

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来月经吃了辣的怎么办在经期无意间吃到了辣椒如果量不是很多的话其实是没有多大关系的，但是如果你吃得比较多，而且自己本身痛经就比较严重的话建议可以多喝点热水，一是可以冲淡辣味，缓解辣椒对身体造成的刺激，二

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海王金樽在什么时候吃最好?海王金樽的奇效较快，在服用半个小时以后就能够看到效果，所以在喝酒前三十分钟来服用，建议选择含服或者咀嚼方式来服用，咀嚼的效果相对会更好一些。还可以帮助改善因为醉酒导致的各种不

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